Cuando te dicen que no es bueno, elijamos una emoción, a ver… por ejemplo odiar; te están diciendo que finjas que no odias. La emoción es la que es, ahí está. Lo importante es cómo actúas. Para manejar una emoción adecuadamente hay que reconocer que existe, sentirla...
Hay algo dentro de nosotros que espera ser gritado, un guerrillero, algo que sabes que sería conveniente sacarlo y que es tan liberador… que te da miedo. Tanta identificación con la carga que crees que llevas y no te das cuenta de que quieres escapar de una jaula que...
Cuando dices “yo” ¿A qué te estás refiriendo? A la memoria acumulada durante toda tu vida; quizá a ese personaje que ha ido viviendo conforme a lo que la familia, educación y sociedad esperaban de ti; a tu cuerpo cambiante; a la imagen que tienes de ti; a la impostura...
No es la angustia lo que te hace sentir mal, sino rechazar y no querer tener esa angustia. Poder observar la emoción aceptándola no te quita el malestar, pero te ayuda a manejarla. Tan normal es el agrado como el desagrado. El hielo está frío, el lobo aúlla, en otoño...
Soy libre, como un león despeinado que no va, sino es a matar; no me digáis que lo haga de otra manera, tengo la mía. Puedo cazar solitario por la sabana y si vienes conmigo iremos hasta el final o no iremos; allá, donde esas montañas a las que no puede visitar la...
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